Mis 3 pasos para curar y superar la ansiedad 

Nuestro cerebro es muy potente y desconocemos su gran poder 

El cerebro cuenta con billones de neuronas que es capaz de ejecutar millones por segundos 

Es una gran maquina que tenemos pero el problema que personas no cuentan con las herramientas correctas a la ahora de lidiar con la ansiedad. Y al no poder lidiar despues viene la ansiedad generalizada..

La mente debe ser alimentado con informacion positiva estamos en un mundo rodeado que le damos mas importancia a las cosas negativas y eso genera inseguridad con el paso del tiempo 

La mente debe consumir cantidades de fe y motivacion para poder contrarestar lo negativo 

Aqui esta el punto clave

El MINDSET es proteger nuestra mente y nutrir nuestra mente si no lo nutrimos pues es obvio que que la ansiedad no se va ir de nuestra vida 

nutre tu mente tu mente es como un jardin que debe ser alimentado todo los dias porque si no lo alimentamos el mundo lo va alimentar de cosas que no queremos

Que la mente va seguir aprendiedo ya sea lo bueno oh lo malo  el camino correcto es nutre tu mente de informacion positiva

y con el paso del tiempo te vas a dar cuenta de que porque tienes ansiedad

y te daras cuenta y eliminaras los comportamientos que te esta causando ansiedad

si se cura no es facil pero tampoco imposible

Es depende cada persona.. es como alguien que aprende ingles rapido y otros les lleva años aprendiendo y no aprenden.

Es porque toda tu energia la ansiedad lo consume y te quita mucha vitamina del cuerpo

Toda informacion positiva funciona es el esfuerzo y la persistencia que te lleva a tener resultados que quieres tener.