Mis 3 pasos para curar y superar la ansiedad
1. Usar el potencial de nuestro cerebro
Step 1
Nuestro cerebro es muy potente y desconocemos su gran poder
El cerebro cuenta con billones de neuronas que es capaz de ejecutar millones por segundos
Es una gran maquina que tenemos pero el problema que personas no cuentan con las herramientas correctas a la ahora de lidiar con la ansiedad. Y al no poder lidiar despues viene la ansiedad generalizada..
2. Como utilizar la mente
Step 1
La mente debe ser alimentado con informacion positiva estamos en un mundo rodeado que le damos mas importancia a las cosas negativas y eso genera inseguridad con el paso del tiempo
La mente debe consumir cantidades de fe y motivacion para poder contrarestar lo negativo
3. Mindset
Step 1
Aqui esta el punto clave
El MINDSET es proteger nuestra mente y nutrir nuestra mente si no lo nutrimos pues es obvio que que la ansiedad no se va ir de nuestra vida
nutre tu mente tu mente es como un jardin que debe ser alimentado todo los dias porque si no lo alimentamos el mundo lo va alimentar de cosas que no queremos
Recuerda
Step 1
Que la mente va seguir aprendiedo ya sea lo bueno oh lo malo el camino correcto es nutre tu mente de informacion positiva
y con el paso del tiempo te vas a dar cuenta de que porque tienes ansiedad
y te daras cuenta y eliminaras los comportamientos que te esta causando ansiedad
Preguntas frecuentes
en cuanto tiempo se cura la ansiedad?
Step 1
Es depende cada persona.. es como alguien que aprende ingles rapido y otros les lleva años aprendiendo y no aprenden.
porque la ansiedad me deja debil?
Step 3
Es porque toda tu energia la ansiedad lo consume y te quita mucha vitamina del cuerpo
liberatuansiedad tu curso funciona?
Step 4
Toda informacion positiva funciona es el esfuerzo y la persistencia que te lleva a tener resultados que quieres tener.