Mis 3 pasos para curar y superar la ansiedad

1. Usar el potencial de nuestro cerebro Nuestro cerebro es muy potente y desconocemos su gran poder El cerebro cuenta con billones de neuronas que es capaz de ejecutar millones por segundos Es una gran maquina que tenemos pero el problema que personas no cuentan con las herramientas correctas a la ahora de lidiar con la ansiedad. Y al no poder lidiar despues viene la ansiedad generalizada..

2. Como utilizar la menteLa mente debe ser alimentado con informacion positiva estamos en un mundo rodeado que le damos mas importancia a las cosas negativas y eso genera inseguridad con el paso del tiempo La mente debe consumir cantidades de fe y motivacion para poder contrarestar lo negativo

3. Mindset Aqui esta el punto claveEl MINDSET es proteger nuestra mente y nutrir nuestra mente si no lo nutrimos pues es obvio que que la ansiedad no se va ir de nuestra vida nutre tu mente tu mente es como un jardin que debe ser alimentado todo los dias porque si no lo alimentamos el mundo lo va alimentar de cosas que no queremos

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